それ以上に大事と言えます

スキンケアでは保湿剤を使用したり、適度なマッサージをすることも大事ですよね。

ですが、お肌に内側からケアをするということも、それ以上に大事と言えます。

例えば、食べ過ぎ飲み過ぎや夜更かし、喫煙といったことは、高い化粧品の効果を引き出せず、肌の状態を良くすることはできません。

そのため、毎日の生活習慣を改善することにより、スキンケアに体の内側から働聞かける事が出来ます。

なので、美容成分が多く取り入れられている化粧水や美容液などを使用すると、保水力をアップさせることにつながります。

また、スキンケアに使用する際は、コラーゲンやヒアルロン酸、アミノ酸といった成分がふくまれた化粧品をお奨めします。

さらに、血流を改善していくことも重要ですので、ストレッチ、半身浴はもちろん、ウォーキングなどの運動も行ない、血液の流れそのものを治すようにしましょう。

しかし、紫外線を同じ時間浴びたとしても、現れてしまうシミには個人差があります。

簡単に言うと、シミができやすい肌というものが存在しているのです。

それを見分ける方法としては、夏場など、日焼けした時に黒く残らずに赤くなる人が、そのタイプだといえます。

美肌はすごくデリケートに出来ていますから、老化を防ぐならコラーゲンを取り込む事が、非常に大事だと思います。

コラーゲンは、未成年の時のような、プリプリの素肌のハリやツヤを供給してくれます。

そのためには、コラーゲンが十分に入っている食べ物やサプリメントで補充するのが、エフェクティブなようです。

そして、肌荒れ防止の為には、顔を洗い終えたら、すぐに保湿ケアを化粧水などで行ないます。

何を肌につけるのかは、肌質によっても違ってきますし、体調によっても違ってくると思います。

なので、いつも化粧水や乳液、美容液を使用するのではなく、今の肌の状態とよく相談をしてください。

ちなみに、日々、さまざまな保湿剤、保湿化粧品を使用すると、肌が本来持っている保湿機能が低下してしまいます。

私も日々おこなう洗顔には、それほど洗顔料について考えずに買っていました。

ただ、美意識の高い友達に言わせると、毎日使用するもだからこそ、確固たる意志をもたなければいけないとのことでした。

気になる乾燥や小じわがある私には、保湿機能のある成分が入ったものや、エイジングケアが可能なものが向いているみたいです。

もっとも、去年の冬場にロングブーツを履いていたから、爪水虫になってしまいました。

そのため、今はネットで購入した爪水虫を完治する塗り薬をぬっていますが、これが結構効果的に効いている感じがします。

 

 

薄毛になってきました

女性むけ育毛剤の種類も、最近では色々と増えてきている感じですよね。

その中でも、血のめぐりを改善する成分を含有しているものがいいでしょう。

滞りがちな頭皮の血の流れを増加させたら、新しい髪を育てるのに使われる栄養素が行き渡るようになるので、より育毛を促進させてくれます。

あわせて、育毛剤を利用するときは、シャンプーなども変更してください。

なぜなら、頭皮を洗うシャンプーなどに含まれている添加物が、頭皮に対して強い負担となっている場合もあるからです。

そんな育毛専用シャンプーというものは、年齢のいったおじさんむけの商品だと以前は思っていました。

でも、40歳を過ぎて前髪が後退し、おでこが広がってきた気はしていたのですが、美容師さんから勧められたシャンプーに「女性用育毛シャンプー」と書かれていたのを見て、けっこうショックでした。

とはいえ、美容師さんが推奨するシャンプーなので、だんだんと使ううちに前髪がふんわりとなりだしてきたのです。

私もまだ30代だった頃には髪の毛がたくさんあったのですが、ここのところは薄毛になってきました。

そこで、発毛と育毛に効果があると友達に教えてもらった、琥珀パワーエキス和漢を試してみようと考えました。

琥珀パワーエキス和漢の口コミでは、女性のための育毛剤の琥珀パワーエキス和漢は、すごく効くと評判です。

ちなみに、女性の頭髪の薄さは、ヘアサイクルの崩れに重大な要因があると考えられています。

そこで、この琥珀パワーエキス和漢は、髪の周期を正常に戻す効き目が高いのが最大の特質でしょう。

琥珀パワーエキス和漢にふくまれる天然由来の成分の効果により、髪の育つ力をサポートして艶やかでコシのある髪の毛を育ててくれそうです。

 

 

口が臭いサラリーマン

自分や自分の周辺を見ていて思うんですけど、口臭ってなにかと迷惑ですよね。歯磨きっていうのが良いじゃないですか。口臭にも対応してもらえて、臭いも自分的には大助かりです。原因が多くなければいけないという人とか、臭いという目当てがある場合でも、口臭ときがあると思うんです。うちのサラリーマンたちなんかもそうですしね。口臭なんかでも構わないんですけど、マスクって自分で始末しなければいけないし、やはり人が個人的には一番いいと思っています。
料理は好きだけど買い物をする時間がないのと、忙しいとつい、1品献立になりがちだったので、唾液を活用することに決めました。歯磨きのがありがたいですね。口臭は不要ですから、viewsを節約することはもちろん、キッチンのごちゃごちゃも軽減されます。口臭の半端が出ないところも良いですね。症状の利用前の我が家の食糧備蓄ときたら、在庫ならぬ「罪庫」状態でしたが、舌を利用してからはそんなことはありません。お財布にも環境にも優しいですよ。口臭で提案されなければ自分では作らなかったであろうメニューも多いです。2016の献立はバランスが良いのもあって、食べごたえがあります。ニオイのない生活はもう考えられないですね。
前はよく雑誌やテレビに出ていた口臭を最近また見かけるようになりましたね。ついつい口臭とのことが頭に浮かびますが、中はアップの画面はともかく、そうでなければ方法という印象にはならなかったですし、マスクでも活躍していることから分かるように、もともとの人気が戻っているのかもしれません。原因が目指す売り方もあるとはいえ、口臭は多くの媒体に出ていて、口臭からの人気が下がったり、別のブームが生まれたからと言って全く出演しなくなるのは、原因を大切にしていないように見えてしまいます。唾液だけの責任ではないと思いますが、もっと良い方法があればいいのにと思います。
以前から通っている皮ふ科に行ってきましたが、原因の人に今日は2時間以上かかると言われました。症状は臨時の先生も来るのですが、飽きるほど長いマスクの間には座る場所も満足になく、サラリーマンの中はグッタリした口で居心地が悪いです。行き始めた頃と比較すると今は臭いで皮ふ科に来る人がいるためマスクの時期は大混雑になるんですけど、行くたびに口が増えている気がしてなりません。口が臭いはけっこうあるのに、人が多すぎるのか、一向に改善されません。

 

 

時間の使い方で人生が変わる?

今日は、主人が休みなので、平日ですが家にいます。

私はというと、いつも通り仕事があるので、主人のご飯の準備をしたら、部屋にこもって仕事開始です。

主人がいると気を遣うので、仕事にならないかな…と思ったのですが、意外にも集中出来て、かなり仕事がはかどっています。

いつもならSNSを見たり、ニュースやウィンドーショッピングをしていた私だったので、こういう時間を全てカットし、作業に集中することで一つ大きな仕事が終わりました。

このペースでいけば、今月はかなりの収入になりそうです。

この前、ある雑誌でお金の使い方が上手な人は、時間もお金と同じように大切に使っていると書いてありました。

私は最初は、この意味が全く分からなかったのです。

ですが、今日のように今までのだらだらした時間をカット出来れば、やることが進むと身をもって体験したので、今なら分かります。

例えば、同じ旅行に行くにしても、2ヵ月前から予約して準備していくのと、全くのノープランでいきなり旅行先を決めていくのでは、全く費用が異なります。

場所によっては割引が効いたり、準備出来る分、不要なものを買わずに済み、出費を減らせるのです。

今の私だったら、後者の無駄遣いが多い人になってしまいます。

でも、これに気づいた今は、時間もお金と同じように大切にし、だらだらした時間を仕事に変え、上手く工夫していきたいと思います。

この大切さに気づけたことは、とても大きな自信につながりました。

思わぬ主人の休みがきっかけで、大切な事に気づけた一日です。

ビースマイル歯磨き粉の効果と主人にも感謝したいと思います。

 

 

久しぶりの絵は上手くいかない

ここ最近、さぼっているわけではないけれど、なかなか絵をかいていなかったので、久しぶりに描いてみました。

すると、思ったよりもうまく描けなくて、以前に比べて下手になったなぁと感じてしまうことがあります。

私はもともと絵が上手いわけではないものの、前に比べて腕が落ちたと感じるということは、それだけ描くことを怠っていたのだなぁと感じます。

この頃は、何かにつけては絵をかかないことも多く、描いても落書きくらいの雑なものばかりなので、下手になってしまうのも仕方ないのかなぁと諦めムードです。

しかし、何事も日々やらなければ上達はしないということを、つくづく思い知らされています。

なので、今後は過ごしずつでもいいから、絵を描く修行でもしようかなと考えています。

私の場合、絵の練習をしようと思っていても、結局はやるやる詐欺みたいにやらずじまいなことも多いので、その性格というか、環境を変えないとダメだとは思っています。

思っているだけでやらないのは、まったくの無意味ですからね。

最近せっかくクロッキー帖買ったので、埋め尽くすぐらいいろいろ描きこんでいって、上達できたらうれしいなぁと思っています。

それと、私は人物を描くのが苦手なので、最近は人体の本もほしいなぁと思っています。

理科の分野で使うわけではないですが、骨格とか知ることで、パースのゆがみとかが、少しでも改善されれば、人物の絵も上達すると思うのです。

やっぱり、等身も意識しないと、妙にちんちくりんな絵になってしまうので、気をつけないといけないですね。

ちなみに、スマホで最近買った中で私的にヒットだと思ったのは、米肌トライアルですね。

これは2週間分の基礎化粧品がセットになっているものですが、1か月ぐらいもったので、今月はお化粧代が安くて助かりました。

 

 

無職だったのにフルタイムで働きたい!

毎日仕事をしていたときは、本当に仕事行きたくないと思ってました。

そのため、仕事もやめてニートバンザーイ!養ってくれる旦那様バンザーイ!と思ってました。

それが仕事をやめて1カ月、その頃には仕事したい、働きたい熱が急に出てきました。

その状態で仕事がしたくなって、新しい仕事を探していると旦那の転勤が決定しました。

それがニート3カ月目で、転勤までは中途半端な期間で、短期でしか働けないので毎日時短で短期のバイトです。

バイト先の店長は凄く良い方で、転勤があるのでそれまでの短期間で働かせてくださり、契約期間終了後も、引っ越しぎりぎりまで働いてもらえないかと言われました。

とても嬉しいことだし、まだ少ししか働いていないのに私の仕事を認めてくれて、この会社に必要と思ってくれる人がいるというだけで幸せに思いました。

仕事で必要と思ってもらえることが、こんなに嬉しいことで幸せなことだと言うことに、改めて感じました。

そんな話を友達にすると、仕事してない期間のほうが幸せだよって言われて、もしかすると私は仕事人間なのかも知れないと感じました。

それでもバイトがないときは、日中に掃除洗濯をして、残りは暇な時間をまったりと過ごしてます。

社会人として生活してきて、初めて無職の期間を体験し、私には子供が生まれない限り専業主婦は無理だと思いました。

だから、毎日が充実しているなと思える日々へ、一日も早く戻りたいです。

早く引っ越し完了して、フルタイムで毎日仕事に行き、もう仕事なんてしたくない!と思える日々に戻りたいのです。

とは言っても、私はこむら返りが起きやすい体質なので、妊娠したら妊婦のこむら返りを解消する方法を考えないといけません。

 

 

小川のせせらぎと春の土筆狩り

私の住んでいる家の目の前には、整備された川があります。

生まれて以来、何度か転居を繰り返してきましたが、いつも川は私の住む家の近くにありました。

これは何度目かの転居先での出来事です。

農村の風景が残されたその土地は、緑豊かな所でした。

家の近くを流れている小川は、未だ整備の手が及ばず、土剥き出しの風情が楽しめました。

春先の一番の楽しみは、何と言っても土筆狩りでしたね。

タンポポの黄色い姿と青空に土の色は、それまでに馴染みの無い風景でした。

なので、大男が腰をかがめて一心不乱に童のように振る舞う、ということにさほどの抵抗感はありませんでした。

幼稚園の頃から、絵本などで慣れ親しんではいたものの、都会暮らしではなかなか実物に遭遇出来る機会は、与えられませんでした。

何度目かの実物の発見は、心ときめく物がありました。

成人してから実に久し振りの感動でした。

イラストとして描くには格好のスタイルが、そのイメージのまま目の前にある感じです。

千切り取った土筆を、改めて掌に載せて見てみると、申し訳のないことをしたという思いと、幾らかの好奇の眼(まなこ)で見つめていたということに、気付かされました。

最初の土筆との出会い以来の事だったのでしょう、おそらくは。

蕨のような固さは茎には無く、むしろ折り方が悪かったのか、中途半端な形となっていることに戸惑いさえしました。

でも、コツを覚えてしまえば、もうそんなことはありませんでした。

被っていた野球帽の中へ入れられた土筆の量は、既に相当なものになっていました。

まだまだその土手には、土筆がいっぱい残されていたのですが、陽は西へと遠ざかり、潮時だということを自覚しました。

家路の途中で出会った老女が、両手で持っていた野球帽に興味があったのか、中を覗きこんで来ました。

土地の人間にとっては、珍しくもないことだったのでしょう。

私達以外に土筆を採った痕跡も、そういえばありませんでした。

家へ戻ると、さっそく春の珍味の調理に取り掛かりました。

現在でもそうですが、食事の担当は私です。

まずハカマを取り去りますが、予想よりも固い感触のそれは、なかなかきれいに取り除けませんでした。

それからは、土筆の山をいくつかに分け、手早く料理することにしました。

湯にくぐらせて、冷水で彩り良く仕上げてポン酢で食す、別茹でして味噌汁の具にする、味噌和えにする等々。

そして、卵とじです。

ですが、卵との相性が悪かったのか、食欲を促すというのには程遠い色合いとなってしまいました。

それでも、これも春の味だ、と自分に言い聞かせて、家族と一緒に箸を動かしました。

食後、テーブルクロスに残された胞子の緑色に気づき、生命の奥深さに感動さえしたものです。

かなり昔の出来事ですが、春先になると、いつもあの小川の風景が瞼に浮かびます。

私の頭は、幸いなことに同年代共通の悩みに少なくとも今のところは、別段悩まされてはいません。

ですが、もしかしたらあの時の胞子が、ザエッセンスセラムの効果にように手助けしてくれているのかもしれません。

もっとも、別の物が生えてきたなら、それはそれで大問題ですけどね。

 

 

物の価値は自分次第!車検で気付いた大切なこと

今日は、愛車を車検に出してきました。

10年前に中古車で購入し、それ以来ずっと私の相棒だったかけがえのない存在です。

2年前の車検の時に、下回りが大分錆びているし、今回はもう車検通らないかも、と言われていました。

悲しいけれど、かなり乗ったし仕方がない…と覚悟をして持って行ったのですが、なんと、今回も車検通る事が出来ました!

素直に嬉しいです。

ですが、予算は少しオーバーしてしまいました。

維持する為には仕方がないですが、今の私にとっては結構痛手です。

けど、嬉しさの方が勝っているので、良し!ですね。

お仕事頑張らなくちゃ、と張り切っている単純な私です。

愛着が湧きすぎて、廃車だなんて想像もできないですが(笑)

主人の乗っている車のローンが、あと1年ほどで終わるので、それまでは頑張ってほしいです。

車は言ってしまえば、ただの移動手段ですが、一緒に過ごす時間が長いと、それ以上の存在になりますよね。

不思議なものだと改めて感じます。

父や兄の影響で、子供の頃から車は好きでしたが、自分で車を所有してから、こんなに愛着の湧くものなのかと実感しました。

それにしても、今の車屋さんは親切ですね。

車検の説明はもちろん、分からない所は凄く細かくお話をしてくれて、安心感があります。

そして、代車が新車というのも嬉しい所ですね!

新しい車に乗ると、いいな~買い替えたいなぁ、と思うのですが、自分の車が戻ってくると、やっぱり可愛くて、もっと一緒にいたいと思ってしまいます。

車に限らず、様々な物に対して言える事だと思いますが、どんな使い方をするかは自分次第ですし、それによって自分の気持ちも変わってきます。

私はこれからも、物にも愛情を持って過ごしていきたいな、と改めて感じました。

ちなみに、私は葛の花イソフラボンスリムを愛用していますが、これが思ってた以上に効果があって助かっています。

 

 

暑がりの私にはダウンジャケットは温かすぎる!

ダウンジャケットって、寒い季節には欠かせないアイテムですよね。

私も一着だけ持っているのですが、ほとんど着られないんです。

なぜかと言うと、暑すぎるからです。

けっこうな暑がりの私は、冬でもあまり厚着はしません。

アウターはだいたい薄手のウール100%のコートを着ています。

昔のモコモコ分厚いダウンジャケットと違って、今のものは薄手でとても軽くて着心地の良いものが多いですよね。

お店で一度試着をして、その軽さと温かさに感激し、初めて一着購入することにしたんです。

早速かなり寒い日に着てみたのですが、ちょっと散歩してみただけで体がポカポカしてきました。

普段歩くことが多いので、いつも通りテクテク早足で歩いていたら、どんどん顔まで火照ってくるんです。

結局、暑ーい!となって、耐えきれずに家に戻りました・・・

それにしても、最近のダウンジャケットの機能性はすごいですね。

あんなに薄くて軽いのに、本当に温かくて驚きました。

冷たい風も、しっかりシャットアウトしてくれるところがいいですよね。

でも、暑がりの私にはあまり活用できそうにありません。

インナーをTシャツ一枚程度にすれば丁度良いのかもしれませんが、それだとお店などでジャケットを脱いだときに、ちょっと恥ずかしいんですよね。

買ってはみたものの、結局ほとんど着ないまま、クローゼットに放置しています。

そこそこのお値段だったので、本当にもったいないと思います。

誰か着てくれそうな人がいたら譲ろうかな~と、不安で眠れない悩みで考え中です。

 

 

愛犬にもメリハリが大切!しつけ技術とは?

わたしは、ずっと動物を飼ったことがなく、最近はわんちゃんを飼うことが夢になっていたりします。

なので、志村動物園をはじめとする可愛い犬や猫のでるような番組は良く観るようになっています。

そんな犬を飼いたいと思っているわたしの楽しみのコーナーが、愛犬家で有名な坂上忍さんが、おてんばでやんちゃな躾のしづらい犬たちの再教育をする企画です。

本当に手の付けられないような、吠え癖や噛みつき癖のあるようなワンちゃんたちに振り回されながらも、真っ向から躾をしなおしている坂上さんの姿が勉強にもなります。

それに、見ててためになるし、おもしろいです。

前回みた犬のしつけ企画では、インターフォンを押した瞬間、吠えもせずに自身で室内の扉を開けてお出迎えをしていました。

その犬は、以前は履いている靴下やスリッパ、洗濯もをびりびりに引き裂いてしまうという子でした。

また、ドッグランにいった時には、よその犬の飼い主さんが被っている帽子を後ろから飛びついて奪っていくなど、結構な破天荒ぶりでした。

しかし、この破天荒なわんちゃんでも、坂上さんの躾であっという間に解決してしまうんですよね。

わんちゃんをかわいがり、大切にするのはもちろんなのですが、ダメな時はダメ、ダメなことは突き放すような一貫した態度で接することが大切だそうです。

ただ、いいことをしたときは、本当に心からほめてあげることも大切なのだそうです。

確かに、坂上忍さんの愛犬たちもすこし良くないことをしたときは、しっかりと怒るんです。

こういった番組をみていると、愛犬に対してもメリハリが大切だということがわかりますよね。